ภาวะสมองเสื่อมคือกลุ่มอาการที่เกิดมาจากความผิดปกติของร่างกาย เป็นมากในผู้สูงอายุ ทำให้การ ฝึกสมองผู้สูงอายุ กลายเป็นเรื่องจำเป็นที่เราควรจะต้องทราบ เพราะว่าอาการมักจะมาจากการที่สมองสูญเสียหน้าที่ในหลายๆ ด้านในเวลาเดียวกัน ทำให้แพทย์ผู้ทำการรักษาจะต้องคำนึงถึงว่าทำอย่างไรถึงจะช่วยเรื่อง ฝึกสมอง และยังต้องดูแลทางด้าน อาหารสมองเสื่อม ให้ผสมผสานแบบค่อยเป็นค่อยไป
ซึ่งส่วนใหญ่แล้วภาวะสมองเสื่อมมักจะเกิดในกลุ่มของผู้สูงอายุ บางคนหลงลืมจนลืมอานคำทำนายฝัน ฝันเห็นช้าง 1 เชือก ทำให้ผู้ดูแลจะต้องมีการสังเกตว่ามีความเปลี่ยนแปลงอย่างไรบ้างที่เริ่มตั้งแต่ทางด้านอารมณ์และพฤติกรรมที่จะแปลกๆ ไปของผู้สูงอายุ ซึ่งการวินิจฉัยโรงนี้ คุณหมอจะต้องมีการซักประวัติจากตัวผู้ป่วยเองหรือจากญาติ ที่จะต้องให้ข้อมูลที่สำคัญพร้อมกับชี้แจงให้ทราบถึงการดำเนินชีวิตในแต่ละวันของผู้สูงอายุ เพราะว่าพฤติกรรมนี่แหละจะเป็นเหตุให้ทราบถึงความถดถอยด้านสมองได้เป็นอย่างดี
กิจกรรม ฝึกสมองผู้สูงอายุ กลายเป็นเป็นเรื่องจำเป็นในการ ฝึกสมองผู้สูงอายุ ให้เสื่อมช้าลง
มีกิจกรรมที่ช่วยส่งเสริมความจำนอกจาก ฝึกสมองด้วยมือ หรือไม่ก็หา มือถือซัมซุง สักเครื่องมาเป็นตัวช่วย แต่ถ้าช่วยให้เกิดการรับรู้ได้ในผู้สูงอายุมีภาวะสมองเสื่อมเพื่อที่จะให้ผู้สูงอายุมีสุขภาพจิตดีด้วยวิธีง่ายซึ่งจะมี อุปกรณ์ ฝึกสมองผู้ สูงอายุ อะไรกันบ้างที่เป็น กิจกรรมกระตุ้นสมองผู้สูงอายุ วิจัย กันมาแล้วเราไปดูกันเลยค่ะ
- อุปกรณ์ ฝึกสมองผู้ สูงอายุ อย่างแรกคือหาปฏิทินที่มีขนาดใหญ่ แบบที่ผู้สูงอายุจะมองเห็นได้ง่าย แล้วคอยถามว่า วันนี้วันอะไร วันที่เท่าไร หรือว่าเดือนอะไรหรือ พ.ศ. อะไรถ้าจะให้ดูก็ถามไปถึงว่าเป็นฤดูอะไรก็จะดีมาก
2.หานาฬิกาแบบที่เป็นเข็มบอกเวลาที่มีขนาดใหญ่หน่อย หรือถ้าหาแบบนาฬิกาเข็มไม่ได้ก็ให้แบบที่เป็นตัวเลขและอ่านง่ายให้ผู้สูงอายุได้ดู และผู้ดูแลหมั่นถามว่าเป็นเวลาอะไร ตอนนี้เป็นเวลากลางวันหรือว่ากลางคืน หมั่นสอบถามพวกเขาว่าเข้านอนกี่โมงหรือว่าตื่นตอนกี่โมงนาฬิกาถือว่าเป็นอีกหนึ่งของ อุปกรณ์ ฝึกสมองผู้ สูงอายุ ที่ขาดไม่ได้ค่ะ
3.หาเพลงที่ผู้สูงอายุชอบและคุ้นเคย ด้วยการนั่งฟังเพลงด้วยกันและถามเกี่ยวกับเนื้อเพลง ว่าจำได้ไหม ใครเป็นคนร้อง ทำไมถึงชอบเพลงนี้ให้ผู้สูงอายุอธิบายให้ฟัง ทำควบคู่ไปกับการ ฝึกสมองด้วยมือ คือหาที่เคาะจังหวะมาให้ด้วยในขณะร้องเพลง
4.หารูปภาพที่ผู้สูงอายุเคยไปก่อนหน้านี้อย่างเช่น เคยไปทำบุญที่วัดไหนมา มีอะไรที่ชื่นชอบ หรือจะเป็นรูปภาพสถานที่ท่องเที่ยวเพื่อจะได้ถามได้ว่าสถานที่เหล่านั้นอยู่ที่ไหนจังหวัดอะไรเป็นต้น
5.หาดอกไม้หรือกลิ่นหอมที่ผู้สูงอายุชอบ อย่างเช่นดอกกุหลาบ ดอกมะลิ ใบเตย ใบมะกรูด มาให้สูดดมบ้าง เพื่อจะได้ให้ผู้สูงอายุได้กระตุ้นถึงการรับรู้เกี่ยวกับเรื่องกลิ่น และให้ผู้สูงอายุบอกว่าเป็นกลิ่นอะไร สีอะไร
6.หารูปภาพ ของบุคคล หรือต้นไม้ผลไม้รวมไปถึงภาพสัตว์ที่ผู้สูงอายุเคยรู้จัก อย่างเช่นภาพบุคคลในครอบครัวมาให้ดู ที่สำคัญต้องสอบถามและให้บอกชื่อของแต่ละภาพ
กิจกรรม ฝึกสมองผู้ สูงอายุ สามารถช่วยส่งเสริมความจำ
จากที่ได้กล่าวมาแล้วนั้นยังเป็นเพียงแค่ส่วนหนึ่งเท่านั้นที่จะสามารถช่วยได้บ้างสำหรับผู้ที่มีภาวะสมองเสื่อม แต่มีสิ่งที่สำคัญมาก ๆ ก็คือเรื่องของความพร้อมของผู้ที่เฝ้าดูแล เพราะว่าจะต้องเป็นคนที่มีความอดทนและใจเย็น และถ้าจะให้ดีควรจะเป็นคนที่มีอารมณ์ขันเพราะจะสามารถลดความตึงเครียดได้
และเป็นคนที่พูดคุยด้วยแล้วรู้สึกสบาย ๆ มีความผ่อนคลาย และผู้ดูแลจะต้องมีทักษะเรื่องการสื่อสารกับผู้สูงอายุอีกด้วย อย่างเช่นการพูดด้วยน้ำเสียงนุ่มและทุ้ม แบบนุ่มนวล พูดแบบสั้นๆ และไม่ตะโกนเสียงดัง พูดช้าๆ แต่ว่ามีความชัดเจนเพื่อผู้สูงอายุจะได้เข้าใจ
นั่นเป็นเพราะว่าบางครั้งผู้สูงอายุจำเป็นจะต้องใช้เวลาในการนึกคำพูดหรือในบางคนอาจจะตอบคำถามไม่ได้ จำเป็นที่จะต้องชวนคุยเพื่อให้ผู้สูงอายุรู้สึกสบายและผ่อนคลาย แล้วเราค่อยหาทางมาทวนคำถามกันใหม่อีกรอบ แต่ถ้าจะให้ดีก็น่าจะมีการ ฝึกสมองด้วยมือ ควบคู่กันไปด้วยก็จะดีมาก
กิจกรรมกระตุ้นสมองผู้สูงอายุ แบบกลุ่ม ที่มีประสิทธิภาพ
ถ้าหากว่าคุณทราบว่าควรจะดูแลผู้สูงอายุที่เป็นโรคอัลไซเมอร์แบบถูกวิธีและหมั่นให้ทำ กิจกรรม ส่งเสริมความจำ ผู้ สูงอายุ อยู่เสมอ เป็นอีกหนึ่งวิธีที่จะบรรเทาอาการความเสื่อมของสมองได้ซึ่งเราจะมาแนะนำกันในวันนี้ค่ะ
1.หาทางไปทำกิจกรรมกลุ่มพบปะเพื่อนเก่าๆ บ้าง เปิดเพลงช่วยลดความเสื่อม รำลึกถึงวันเวลาที่เคยมีความสุขร่วมกันและสนุกด้วยกัน ซึ่งวิธีนี้เหมาะมาที่จะเป็นการกระตุ้นให้เกิดความจำ และทำกิจวัตรประจำวันได้
2.จับกลุ่มกันอ่านหนังสือ ทำให้ผู้สูงอายุมีความตั้งใจฟังมากกว่าที่จะอ่านอยู่คนเดียว เป็นอีกวิธีที่จะเปิดโอกาสให้สมองได้มีการใช้ความคิด และวิเคราะห์ เพื่อช่วยในการกระตุ้นเซลล์สมอง
3.ไปรวมกลุ่มเล่นเกมด้วยกัน เพราะไม่ควรที่จะหยุดให้สมองเกิดการเรียนรู้ คือจะต้องหมั่นหาความรู้อย่างต่อเนื่อง ซึ่งไม่จำเป็นว่าจะต้องเป็นความรู้เชิงวิชาการเท่านั้น แต่ได้เกมที่ผู้สูงอายุชอบเสมอถึงจะได้ผลดีที่สุด
โดยสรุปเพื่อ ฝึกสมองผู้สูงอายุ ไม่ใช่แค่มี เกมฝึกสมอง ป้องกัน อั ล ไซ เม อ ร์ เท่านั้น
กิจกรรม ฝึกสมองผู้ สูงอายุ เป็นแค่ส่วนหนึ่งของการช่วยส่งเสริมความจำเท่านั้น แต่ยังช่วยลดอาการความจำเสื่อมในผู้สูงอายุที่ช่วยได้มากอีกด้วย เพราะว่านอกเหนือจากกิจกรรม ยังมีความรักและการดูแลเอาใจใส่จากบุคคลในครอบครัวก็เป็นสิ่งจำเป็นอย่างมาก และถ้ากหากว่าคนในครอบครัวและผู้ดูแลผู้สูงอายุที่เป็นอัลไซเมอร์จะต้องมีความอดทนและใจเย็น
เพราะการที่จะดูแลและช่วยฝึกสมองผู้สูงอายุ ที่ถูกต้องจำเป็นที่ผู้สูงอายุจะได้รับการดูแลแบบใกล้ชิดนั้น ก็จะเป็นตัวช่วยที่ดีที่จะทำให้ผู้สูงอายุ ที่ความจำเสื่อมกลับมามีคุณภาพชีวิตที่ดีได้ค่ะ แล้วอย่าลืมไปหา เกมฝึกสมองผู้สูงอายุฟรี มาให้ผู้สูงอายุได้ทำกันด้วยนะคะ
