Skip to content
nextg

Next Gen Lifestyle

LIFESTYLE วิถีชีวิตคนรุ่นใหม่ TECHNOLOGY เทคโนโลยี / ไอทีอัพเดท WORKING การทำงานยุคใหม่ / อาชีพแนะนำ SHOPPING การซื้อขาย ยุคดิจิทัล LEARNING การเรียนรู้ TRAVELLING การเดินทาง ท่องเที่ยว HEALTH สุขภาพ ความงาม

  • LIFESTYLE
  • LEARNING
  • SHOPPING
  • TECHNOLOGY
  • TRAVELLING
  • WORKING
  • contact us
  • sitemap
  • Toggle search form
  • ดูแลสุขภาพแต่ละวัย
    ดูแลสุขภาพแต่ละวัย เติมพลังงานให้กับสมอง ด้วยการทานอาหาร ประเภทโปรตีน เสริมด้วยวิตามินบีรวม วิตามินซีสูง และแร่ธาตุ LIFESTYLE
  • ไลฟ์สดขายของ
    ไลฟ์สดขายของ เทรนด์การขายของในสื่อโซเชี่ยลมีเดีย ทำรายได้มหาศาล Uncategorized
  • หนังสือให้กำลังใจ
    หนังสือให้กำลังใจ 3 เล่ม ที่จะทำให้คุณ เข้าใจโลกมากขึ้น และมีกำลังใจ ในการใช้ชีวิต มากยิ่งขึ้นในปี 2022 LEARNING
  • ตู้หยอดเหรียญในญี่ปุ่น
    ตู้หยอดเหรียญในญี่ปุ่น เป็นประเทศที่มีตู้จำหน่ายสินค้าอัตโนมัติมากกว่า 4 ล้านเครื่อง ที่สะดวกสำหรับพนักงานที่เร่งรีบ และไม่มีเวลา LIFESTYLE
  • เมนูสตาร์บัค แนะนํา ในเทศกาลคริสต์มาส 2022 Starbucks มีเมนูอะไรใหม่ ๆ บ้าง LIFESTYLE
  • อาหารขยะ
    อาหารขยะ ทำไมไม่ดีกับร่างกาย Uncategorized
  • ช้อปปิ้งออนไลน์
    ช้อปปิ้งออนไลน์ ในปัจจุบันถือว่าเป็นเรื่องที่สร้างความสะดวกสบายให้กับนักช้อปอย่างมาก SHOPPING
  • ชวนเที่ยวนารา
    ชวนเที่ยวนารา เมืองเล็ก ๆ ในประเทศญี่ปุ่น ที่ความสวยงาม และความอบอุ่น ไม่ได้เล็กตามไปด้วย LIFESTYLE
คนยุคใหม่

คนยุคใหม่ กับการใช้ชีวิตที่เปลี่ยนไป… แล้วคุณจะพบกับความสุขที่แท้จริง!

Posted on 28/10/202125/08/2022 By admin

คนยุคใหม่ ที่เจอปัญหาชีวิตมากมาย จนต้องมองหาตัวช่วยดี ๆ ให้กับตัวเอง

คนยุคใหม่ ในปัจจุบันคนเรานั้น เริ่มมีไลฟ์สไตล์การใช้ชีวิต ที่ชัดเจนมากยิ่งขึ้น และยังสามารถทำอะไรหลาย ๆ อย่าง ไปพร้อม ๆ กันได้ และไม่ได้เน้น ที่จะทำสิ่งใดสิ่งหนึ่ง เพียงแค่อย่างเดียว จนทำให้ตนเองนั้น ห่างไกลจากสังคมมากเกินไป แม้ว่า พฤติกรรมคนรุ่นใหม่ นั้น

อาจจะดูยากขึ้น จากปัญหาทั้งเรื่องเศรษฐกิจ และปัญหาอื่น ๆ อีกมากมาย แต่คนเราก็สามารถปรับตัว และใช้ชีวิตให้เข้ากับแต่ละช่วง ได้เป็นอย่างดี

ดังนั้น… หากคุณอยากมี ไลฟ์สไตล์การใช้ชีวิตที่ลงตัว และเหมาะสมกับช่วงเวลานี้ เราจึงมี การใช้ชีวิตในสังคมสมัยใหม่ มาฝากทุกคนกันค่ะ

คนยุคใหม่

ความหมายของคำว่า “ไลฟ์สไตล์”

ก่อนที่เราจะพาทุกคน ไปดูพร้อมกันว่า คนในยุคปัจจุบัน เขานิยมทำอะไรกันบ้าง? เราอยากให้ทุกคน รู้จักกับความหมายของคำว่า ไลฟ์สไตล์ กันก่อน คำนี้มันเป็นคำที่ใช้พูด เพื่อเรียกวิถีชีวิต การดำเนินชีวิต และการใช้ชีวิตของคนเรานั้นเอง ทำให้หลายคน คุ้นเคยกับคำนี้เป็นอย่างดี

ไลฟ์สไตล์ของคนเราในปัจจุบัน มีความแตกต่างกันออกไป ในแต่ละช่วงวัย ซึ่งคนส่วนใหญ่ จะรู้ว่าในช่วงชีวิตของตนเองนั้น ควรโฟกัสเรื่องอะไรก่อนหรือหลัง จึงทำให้หลายคน ประสบความสำเร็จ ในชีวิตได้แบบไม่ยาก แต่การประสบความสำเร็จของแต่ละคน ก็ต่างกันออกไปเช่นเดียวกัน

ด้วยค่านิยมที่เปลี่ยนไป จึงทำให้ ทัศนคติของคนรุ่นใหม่ เปลี่ยนไปจากเมื่อก่อน และไลฟ์สไตล์แบบนี้ ดูเหมือนจะเป็น ความต้องการของคน ยุคใหม่ ที่ยอมรับของสังคมอีกด้วย

ไลฟ์สไตล์ของคนในยุคปัจจุบันที่เห็นได้ทั่วไป

สำหรับไลฟ์สไตล์ของคนในยุคนี้ อาจจะมีต่างกันออกไป ในบางคน ก็เลือกที่จะทำหลายอย่างพร้อมกัน หากมีเวลาแบ่งสันปันส่วน ได้อย่างเพียงพอ ดังนั้นลองมาดูกันเลยว่า ไลฟ์สไตล์อะไรบ้าง ที่คนในยุคนี้เขานิยมทำกันเป็นประจำ

1.การออกกำลังกาย

การออกกำลังกาย

การออกกำลังกาย ที่สามารถช่วยลดความเสี่ยงของโรคต่าง ๆ อีกทั้งยังดีต่อร่างกายและจิตใจ ประโยชน์ของการออกกำลังกาย ที่ได้รับการพิสูจน์แล้วว่า ดีต่อสุขภาพ ทั้งยังช่วยรักษาน้ำหนักตัวให้คงที่ การออกกำลังกายเป็นประจำ อย่างสม่ำเสมอ ควบคู่ไปกับการคุมอาหาร สามารถช่วยให้การดูแลน้ำหนักเป็นสมดุล ทั้งนี้เมื่อทำจนติดเป็นนิสัย จะช่วยให้น้ำหนักตัวคงที่ ไม่ดีดขึ้นลง

ช่วยลดความดันโลหิต เพราะความดันโลหิตสูง เป็นปัจจัยเสี่ยงต่อการเกิดโรคต่าง ๆ ได้หลายชนิด เช่นโรคหลอดเลือดสมองและหัวใจ การออกกำลังกายเป็นประจำ สามารถเพิ่มความแข็งแรงของหัวใจ ช่วยให้การสูบฉีด เลือดไหลเวียนทั่วร่างกาย เป็นไปอย่างมีประสิทธิภาพ หลังจากที่คนในยุคนี้ พบเจอกับช่วงวัยทำงาน ที่โหมการทำงานมากเกินไป

และต้องพบเจอกับปัญหาโรคระบาดในปัจจุบัน จนละเลยความใส่ใจ ในเรื่องของสุขภาพกัน แต่เมื่อมีโรคระบาดโควิด 19 เข้ามา และไม่มีทีท่าว่าจะหยุดง่าย ๆ ทำให้หลายคน เริ่มเห็นแล้วว่า การออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ นั้นเป็นสิ่งสำคัญแค่ไหน หลายคนจึงเลือกเวลาหลังจากเลิกงาน หันมาออกกำลังกายกันมากขึ้น ทำให้จากที่เรามักจะเห็นว่า

คนในวัยทำงาน มีปัญหาสุขภาพมากมาย ก็กลายเป็นว่าคนในวัยทำงาน สามารถมีสุขภาพที่ดีขึ้นได้แบบง่าย ๆ ด้วยการออกกำลังกายเท่านั้น ส่วนจะเลือกออกกำลังกายแบบไหนกัน ก็อาจจะขึ้นอยู่กับสะดวก และความชอบ ของแต่ละคนเป็นหลัก

2.การกินอาหารเพื่อสุขภาพ

การกินอาหารเพื่อสุขภาพ

ไม่เพียงแค่คนในยุคปัจจุบัน จะให้ความสำคัญ กับการออกกำลังกายมากขึ้นเพียงอย่างเดียว แต่ การกินอาหารเพื่อสุขภาพ ก็เป็นอีกหนึ่งไลฟ์สไตล์ ที่มาควบคู่กัน กับการออกกำลังกาย ไปด้วยนั้นเอง หลายคนเริ่มให้ความสำคัญ กับอาหารการกิน และเลือกเมนูเพื่อสุขภาพ มากกว่าการกินตามใจปาก อย่างที่ผ่านมา สุขภาพของหลายคน จึงสามารถดีขึ้นมาได้ ทั้งภายนอกและภายใน

แค่เพียงเริ่มหันมาสนใจตัวเอง มากขึ้นเท่านั้น เพราะการเลือกกินอาหารที่ดีต่อสุขภาพนั้น ในความจริงแล้ว ไม่ใช่เรื่องยุ่งยากอะไรในปัจจุบัน เพราะคนในยุคนี้ มีอะไรที่เอื้อให้กับการรักสุขภาพเอามาก ๆ ไม่ว่าจะเป็นวัตถุดิบที่ใช้ทำ ก็หาซื้อได้ง่าย ไม่แพงเหมือนเมื่อก่อน

หรือจะให้สะดวกเลย ก็มีให้บริการ ในรูปแบบอาหารสำเร็จรูป ที่จัดทำโดยกลุ่มของคนรักสุขภาพ จัดทำออกมาจำหน่าย ให้คนรักสุขภาพ ได้รัปทานอย่างมั่นใจ ว่าสิ่งที่เขาเลือกทานนั้น ดีต่อสุขภาพจริง ๆ แนะนำเลยนะคะ สำหรับใครที่ไม่มีเวลา ง่ายแถมประหยัดเวลาอีกด้วยค่ะ

3.การทำงานด้วยความตั้งใจมากยิ่งขึ้น

การทำงาน

หากคุณเป็นคนที่อยู่ในช่วงวัยทำงาน คุณจะรู้เลยว่า หลายครั้งที่เรานั้น มีอารมณ์อยากจะลาออกจากงาน หรือในบางคน ก็พยายามมองหางานใหม่อยู่เสมอ เพราะเราอาจจะคิดว่า เรามีทางเลือกอยู่เสมอ หากเราไม่อยากทำงานในองค์กรนั้น ๆ เราก็เพียงแค่หาที่ทำงานใหม่

แต่การเริ่มต้นใหม่ ในการทำงานนั้น อาจจะไม่ใช่เรื่องง่าย ๆ งานใหม่ที่เราเลือก อาจจะแย่กว่างานที่เราออกมา ก็เป็นไปได้ ซึ่งแต่ก่อนหลายต่อหลายคน อาจจะมีความคิดเช่นนี้อยู่เสมอ ว่าอยากเปลี่ยนงาน แต่มาในยุคนี้ ทุกอย่างกลับเปลี่ยนไป

เพราะคนส่วนใหญ่เริ่ม ทำงานอย่างมุ่งมั่น และทุ่มเทให้กับงานอย่างเต็มที่ เพราะในช่วงเวลานี้ เป็นยุคที่อะไรก็เปลี่ยนไป ไม่เว้นแม้แต่เรื่องของการทำงาน ด้วยค่านิยม สังคมที่เปลี่ยนไป ไม่มีอะไรต้องกดดัน และผลงานก็สามารถวัดกันได้ด้วยศักยภาพ

จึงไม่มีอะไรให้คนยุคใหม่ ต้องมานั่งกังวลเหมือนยุคที่ผ่านมา ด้วยข้อดีที่มีการเปลี่ยนแปลงนี้ จึงทำให้คนในยุคปัจจุบันนี้ ทำงานด้วยความตั้งใจมากยิ่งขึ้น

4.การให้ความสำคัญกับครอบครัว

ครอบครัว

หลายคนที่เริ่มออกห่างจากครอบครัว เพราะจะมีข้ออ้างว่า ตนเองทำงานจนไม่มีเวลา และผลที่ตามมา เมื่อความเริ่มห่างจากครอบครัว มากขึ้นเรื่อย ๆ จากครอบครัว ก็อาจจะไม่ใช่ครอบครัว อีกต่อไป ปัญหาเรื่องครอบครัว จึงมักจะเกิดขึ้นอยู่เสมอ กับคนวัยทำงาน ที่อาจจะทุ่มเทกับงานมากเกินไป หรือใช้งานมาเป็นข้ออ้าง พาตัวเองออกห่างจากครอบครัวนั้นเอง

แต่ท้ายที่สุดแล้ว กำลังใจที่ดี และที่พักพิงที่ดีที่สุด ไม่ว่าจะยุคสมัยไหนก็คือ ครอบครัว ไม่ว่าค่านิยมใด ๆ จะเปลี่ยนไป แต่ค่านิยมของครอบครัว ยังคงอยู่ในจุดนี้เสมอ จุดที่ไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้น ครอบครัวคือคนสำคัญ และต้องให้เวลาอย่างสม่ำเสมอ หลายคนเคยผิดพลาดและบกพร่องในเรื่องนี้ แต่ก็ทำให้หลายคน ตระหนักถึงเรื่องครอบครัวนี้ ได้มากขึ้นเช่นกัน ฉะนั้นจงเลือกที่จะรู้จัก ที่จะให้เวลากับครอบครัวให้มากขึ้น และทำให้ปัญหาเรื่องครอบครัว ของคนในยุคนี้หมดไป

และทั้งหมดนี้คือ ไลฟ์สไตล์ที่คนในยุคนี้ เลือกใช้ในการดำเนินชีวิต ซึ่งบางอย่าง แม้ว่ามันจะดูเป็นเรื่องง่าย ๆ แต่หากเราละเลยเป็นเวลานาน มันก็อาจจะเป็นเรื่องใหญ่ สำหรับเราได้ ดังนั้นเริ่มกลับมาสนใจตัวเอง และคนรอบข้างกันได้แล้ว และชีวิตของทุกคน จะมีความสุขอยู่เสมออย่างแน่นอน ไลฟ์สไตล์ของคนในปัจจุบัน ที่เรานำมาแนะนำ ให้ทุกคนได้รู้เพิ่มเติม

และได้เข้าถึงมุมมอง ของการชีวิตในรูปแบบต่าง ๆ มากยิ่งขึ้น ซึ่งทำให้หลายคน เริ่มมองเห็นแล้วว่า ต่อไปตนเอง ควรจะดำเนินชีวิต กันอย่างไร อย่าลืมนะคะ ว่าชีวิตของคนเรานั้นสั้น คนบางกลุ่มอาจจะไปโฟกัสที่เรื่องเงินทอง หรือบางคนอาจจะไปโฟกัสที่ข้าวของเครื่องใช้

บางคนหมกมุ่นอยู่กับเรื่องกินเรื่องเที่ยว จนไม่รักษาสมดุลที่เรามี อะไรที่มากเกินไป หรือน้อยเกินไป ย่อมไม่ส่งผลดี ทั้งทางร่างกายทั้งทางจิตใจ ดังนั้นใครที่อ่านบทความนี้แล้ว ลองเปลี่ยน Mindset ของตัวเองดูนะคะ แล้วคุณอาจจะมีไลฟ์สไตล์ ที่เปลี่ยนไปจากเดิมก็ได้ค่ะ

ติดตามเนื้อหาอื่น ๆ ที่น่าสในใจเพิ่มเติม

การดูแลสุขภาพ

LIFESTYLE

แนะแนวเรื่อง

Previous Post: เคล็ดลับการใช้ชีวิต กับสิ่งไหนที่ควรเราทำและสิ่งไหนที่เราควรจะให้ความสนใจน้อยลง
Next Post: ภาวะซึมเศร้า เราจะรู้ได้อย่างไร ว่าเราป่วยเป็นโรคซึมเศร้า?

Related Posts

  • เมนูสตาร์บัค
    เมนูสตาร์บัค ที่เป็นที่นิยมมาก ๆ แถมเป็นเมนูลับ ที่ไม่มีอยู่ในเมนู รวมถึงวิธีการสั่ง จะมีเมนูแบบไหนบ้าง? LIFESTYLE
  • จิวจมูก
    จิวจมูก ที่ไม่จำเป็น ต้องไปเจาะจมูก ให้เจ็บตัวและ ไม่ต้องดูแลรักษา ให้ลำบากด้วย จิวจมูกแบบที่ ไม่ต้องเจาะ ! LIFESTYLE
  • กลางวันจานด่วน
    กลางวันจานด่วน อาหารมื้อกลางวันอันเร่งด่วน ของชาวคนออฟฟิศที่จะต้องทำเวลา LIFESTYLE
  • ซื้อก่อน-จ่ายทีหลัง
    ซื้อก่อน-จ่ายทีหลัง lifestyle นักช้อปปิ้งยุคใหม่ ที่ทำการซื้อของ ผ่านทางออนไลน์ นิยมใช้ตัวเลือก ใช้ก่อนจ่ายทีหลัง pantip LIFESTYLE
  • ชีวิตยุค90
    ชีวิตยุค90 ย้อนวัย ไลฟ์สไตล์คน 90 ส่องชีวิตของคนรุ่นเก๋า ย้อนวันวาน LIFESTYLE
  • ฟังเพลง
    ฟังเพลง วัยรุ่นใส ๆ หรือจะเพลงไหน ๆ ก็สะดวกสบายด้วยแอปพลิเคชั่นฟังเพลง 2020 LIFESTYLE
กุมภาพันธ์ 2023
อา. จ. อ. พ. พฤ. ศ. ส.
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728  
« ม.ค.    

เรื่องล่าสุด

  • ไอเดียวพารวยกับ ธุรกิจให้เช่าสินสอด ทางออกของคนอยากแต่งงาน แต่ไม่มีตังค์
  • เอาใจคนนอนดึก สำหรับนักท่องราตรีทั้งหลาย มารวมตัวทางนี้กับ สถานที่นั่งเล่น ชิลๆกลางคืนเชียงใหม่ ฟังเพลงเพราะ ๆ อาหารอร่อย อ่อยเหยื่อเล่น ๆ และไปเต้นกระจาย
  • คลับกลางคืนชิลๆ ถูกจริตคนไทย ทั้งสไตล์ตะวันตก และเอเชีย
  • วันวาเลนไทน์ กับการรวบรวม ‘ดอกไม้สีเหลือง 9 ชนิด’ พร้อมความหมายดี ๆ
  • 9 วิธีสำหรับมือใหม่ เรียนรู้การขับรถ ให้ปลอดภัยแบบมืออาชีพ
  • ลำโพงอัจฉริยะ Google Home
    ลำโพงอัจฉริยะ Google Home ลำโพงอัจฉริยะ ชีวิตสะดวกสบายมากขึ้น! LIFESTYLE
  • ฝูงโดรนใหม่
    ฝูงโดรนใหม่ สร้างฝูงโดรนใหม่เลียนแบบนก มีไว้เพื่อเข้าสำรวจ ในพื้นที่เนื่องจากภัยพิบัติ หรือพื้นที่เสี่ยงแทนคน TECHNOLOGY
  • กิจกรรมเบื่อห้าง
    กิจกรรมเบื่อห้าง เบื่อห้างแล้ว ไปไหนดี ? ปักหมุดกิจกรรมในกรุงเทพฯ TRAVELLING
  • กาแฟแบบตุรกี
    กาแฟแบบตุรกี ไลฟ์สไตล์การจิบกาแฟในรูปแบบที่มีความเข้มข้นในรสชาติ อันเป็นเอกลักษณ์พิเศษของวัฒนธรรมกาแฟเช่นนี้ LIFESTYLE
  • การใช้แอฟฟิเรท
    การใช้แอฟฟิเรท สามารถทำรายได้ ได้อย่างไม่น่าเชื่อ พร้อมแชร์เทคนิคให้รู้กัน WORKING
  • เทคโนโลยีล้ำสมัย
    เทคโนโลยีล้ำสมัย ยังมีอีกมากมาย ที่จะมีความสำคัญ ต่อการพัฒนาซอฟต์แวร์ แบบกำหนดเองได้ในปี 2565 TECHNOLOGY
  • เทคโนโลยีการแพทย์
    เทคโนโลยีการแพทย์ มีหลากหลายเทคโนโลยี ที่มาช่วยให้เกิด ความรวดเร็วและทำให้ ทราบถึงว่า เทคโนโลยีการแพทย์ มีอะไรบ้าง TECHNOLOGY
  • เทรนด์สุขภาพ
    เทรนด์สุขภาพ อาหารสุดฮิต ที่คนรุ่นใหม่ชอบ ! Uncategorized

Copyright © 2023 Next Gen Lifestyle.

Powered by PressBook News WordPress theme