ไลฟ์สไตล์ง่ายๆ อัปเดตเทรนด์ไลฟ์สไตล์ ‘เจาะคนทุก Gen 2021’
ไลฟ์สไตล์ง่ายๆ ซึ่งคนเรานั่นคำว่า LIFESTYLE คนเราในปัจจุบัน การเลือกใช้สิ่งที่เข้ามาในชีวิต ของคนยุคใหม่ ที่เลือกปฏิบัติในการดูแล รักษาตัวเอง และคนรอบตัว หรือว่าคนในครอบครัว ด้วยคนส่วนใหญ่ การเลือก ไลฟ์สไตล์ของตัวเอง ซึ่งจากเหตุการณ์ ที่เป็นสถานการณ์ covid-19 ได้แพร่ระบาด ปัจจุบันได้มีผู้ที่หันมา
รักษาสุขภาพกันเยอะมากขึ้น จากการดูแลตัวเอง การรับประทานอาหาร และรวมถึงการที่ จะต้องออกกำลังกาย เริ่มหันมาใช้ชีวิตแบบ ไลฟ์สไตล์ของคนยุคใหม่ เพื่อสร้างเสริมสุขภาพ ดังนั้น สิ่งที่เราควรจะต้องปฏิบัติ และมันอาจจะดี แก่ตัวท่านนั้น ก็คือไลฟ์สไตล์ง่าย ๆ ที่ท่านสามารถ ทำได้เรามาดูกันว่า มีสิ่งไหนบ้าง ที่เราสามารถทำเองได้ง่าย ๆ
- ดูแลสุขภาพคนในครอบครัว การดูแลสุขภาพ คนในครอบครัว และการเลือกใช้ ไลฟ์สไตล์การใช้ชีวิต ถือว่าเป็นสิ่งที่ดี การกินอาหารต่าง ๆ รวมถึงสิ่งของเครื่องใช้ เครื่องอุปโภค บริโภค สิ่งต่าง ๆ ในการที่เราจะนำมาใช้ ถือว่าเป็นสิ่งที่เราควร จะต้องคิด และตัดสินใจให้ดี โดยการที่ทุกคนนั้น ในช่วงของวัยทำงาน ในสถานการณ์ตอนนี้ ก็ได้มีการใช้ชีวิต ในลักษณะของ เวิร์คฟอร์มโฮม กันมาแล้ว หรืออาจจะต้อง เป็นเรียนที่บ้าน
สำหรับลูกหลาน ของแต่ละครอบครัว มีหลายครอบครัวได้เลือกใช้ วิธีการออกกำลังกาย พร้อมกันภายในครอบครัว การรับประทานอาหาร ที่ครบ 5 หมู่ และมีประโยชน์ ซึ่งสิ่งนี้เป็นการคำนึงถึง สุขภาพของครอบครัว ตัวเราเอง การสร้างความสุข สร้างบรรยากาศ ความสนุกสนาน ถือว่าเป็นอีกสิ่ง ที่จำเป็นเช่นกัน สำหรับการดูแล ครอบครัวของท่าน
ท้าทายด้วยกิจกรรมใหม่ ๆ สำหรับหลาย ๆ คน การออกกำลังกาย อยู่เป็นประจำนั้น เป็นสิ่งที่ดีสำหรับตัวท่าน และครอบครัวของท่าน และคนรักของท่าน แต่สิ่งที่เรา พูดถึงความท้าทายใหม่ ๆ นั้น ก็คือการหากิจกรรม ที่นำมาสร้างความสุข และความสนุกรูปแบบใหม่ ๆ อยู่เรื่อย ๆ อย่างเช่น ท่านอาจจะรู้สึก อยากไปตีเทนนิส , เล่น Surf Skate , หรือไปเรียนดำน้ำลึก
ใช้สิ่งเหล่านี้ชวนคน ในครอบครัว หรือคนรักของท่าน ไปเจอสิ่งใหม่ ๆ ความท้าทายสนุก ๆ ที่ยังไม่เคยทำ และอยากจะทำ แต่ไม่ได้คิดว่า จะไปตอนไหนดี และจะทำมันเมื่อไร ถ้าเราตั้งใจจะทำ แล้วลุกขึ้นออกไปทำสิ่งใหม่ ๆ
สิ่งที่พูดนี้อาจจะทำให้ ความสุขของท่าน ในไลฟ์สไตล์ที่ใหม่ ๆ อาจจะมีความสุขขึ้น และสุขภาพพลานามัย ที่ดีขึ้นอีกด้วย จากการได้ทำกิจกรรม ใหม่ ๆ กับคนที่คุณรักนั้นเอง ถ้าท่านสนใจ สิ่งไหนเพิ่มเติม กับแหล่งข่าวน่าสนใจ สามารถสมัครเข้ามาที่ สนใจสมัครติดต่อ : @UFA-X10
เรียบเรียงโดย บู๊ตึ๊ง
