เคล็ดลับการใช้ชีวิต ถ้าทำตามที่เราแนะนำได้… รับประกันได้เลยค่ะ ว่าชีวิตคุณจะดีขึ้นทันตาเห็น!
เคล็ดลับการใช้ชีวิต 3 เรื่อง ที่เราควรหยุดให้ความสนใจมีอะไรบ้าง มาดูกันค่ะ
ข้อที่ 1. การที่เราไปให้ความสนใจกับไลฟ์สไตล์คนอื่น การใช้ชีวิตของคนอื่น โดยเฉพาะเรื่องของการใช้เงินของคนอื่นนะคะ บางครั้งเราก็รู้สึกว่า เราอยากจะเตือนเขา ด้วยความรู้สึกว่าไม่เห็นด้วย กับ การใช้ชีวิต กับ ไลฟ์สไตล์ ของบางคน
ข้อที่ 2. การสนใจข่าวร้าย หรือว่าความทุกข์ ความโชคร้ายของบุคคลคนอื่น เพราะเวลาที่เราไปดูข่าวบางข่าว ที่เป็นข่าวอาชญากรรม ที่คนอื่นเดือดร้อนทุกข์ทรมาน เวลาเราไปเสพข่าวนี้เยอะ ๆ เราอาจจะรู้สึกพอใจ เพราะว่าเราเห็นคนอื่นโชคร้ายมากเรา
แล้วเราจะรู้สึกดีและปลอบใจตัวเอง ว่าคนอื่นโชคร้ายกว่าเราตั้งเยอะ ชีวิตเราดีจังเลย แต่ขอเตือนไว้เลยนะคะ ว่ายิ่งการเสพข่าวร้ายเยอะ ๆ โดยเฉพาะข่าวความทุกข์ทรมานของคนอื่น มันจะยิ่งทำให้เราเกิดความคิดในแง่ลบค่ะ และเกิดพลังงานลบเยอะมาก ดังนั้นเลิกได้…เลิกนะคะ
ข้อที่ 3. เลิกวิตกกังวลกับปัญหากวนใจต่าง ๆ ที่ทำให้คุณต้องบ่นทุกวัน แต่ว่าปัญหาเหล่านั้น คุณอาจจะแก้ไขอะไรมันไม่ได้เลย เพราะยิ่งถ้าเรายิ่งบ่นในปัญหา ที่มันไม่สามารถแก้ไขได้
ตัวเราเองนี่และคะ ที่จะเสียสุขภาพจิต และไม่มีเวลาไปโฟกัสกับความสุข ที่เราควรจะได้รับ ฉะนั้น อะไรปล่อยได้ก็ต้องปลงนะคะ
2 เรื่อง ที่ทำตามแล้ว ชีวิตเราจะมีความสุขใหม่ ๆ ที่เกิดขึ้นกับชีวิต
ข้อที่ 1. ทำสิ่งที่มีความหมายในแต่ละวัน ซึ่งเราทุกคนสามารถทำได้ง่าย ๆ โดยการที่เรานั้น ทำในสิ่งที่เราชอบ และให้เวลากับสิ่งนั้น ๆ ทุกวัน ไม่ว่าจะเป็นการฟังเพลง การออกกำลังกาย และการกิน หรืออะไรก็ได้ค่ะ ที่เราทำแล้วสบายใจ ก็ควรทำให้เป็นกิจวัตรนะคะ อย่าฟืนในสิ่งที่ตัวเองชอบนั่นก็ถือว่าเพียงพอแล้วค่ะ
ข้อที่ 2. คิดแต่เรื่องดี ๆ ให้คนอื่น เช่นเราอาจจะยินดี กับความสำเร็จของผู้อื่นบ้าง โดยวางใจให้เป็นกลาง และเข้าใจว่าทุกคนต่างมีคุณค่าในตัวเอง เพราะอะไรที่คนอื่นทำได้ เราก็ต้องคิดเช่นนั้นค่ะ ว่าเราก้ทำทุกอย่างให้ออกมาดีได้ เหมือนกันค่ะ แล้วเราจะค้นพบกับการใช้ชีวิตที่เปลี่ยนไป เมื่อทำตาม 3 ข้อที่ควรเลี่ยงและ 2 ข้อที่ควรใส่ใจ ♥
