Skip to content
nextg

Next Gen Lifestyle

LIFESTYLE วิถีชีวิตคนรุ่นใหม่ TECHNOLOGY เทคโนโลยี / ไอทีอัพเดท WORKING การทำงานยุคใหม่ / อาชีพแนะนำ SHOPPING การซื้อขาย ยุคดิจิทัล LEARNING การเรียนรู้ TRAVELLING การเดินทาง ท่องเที่ยว HEALTH สุขภาพ ความงาม

  • LIFESTYLE
  • HEALTH
  • LEARNING
  • SHOPPING
  • TECHNOLOGY
  • TRAVELLING
  • WORKING
  • contact us
  • sitemap
  • Toggle search form
  • ร้านค้าออนไลน์
    ร้านค้าออนไลน์ ร้านขายของแบบออนไลน์ที่ดี และมีความน่าเชื่อถือมากที่สุดขณะนี้ SHOPPING
  • ที่ทำงานยุคใหม่
    ที่ทำงานยุคใหม่ ที่เหมาะกับคนทำงานในปี 2565 จะมีไรกันบ้างในยุคสมัยใหม่ที่น่าจับตา มาดูได้เลย WORKING
  • อาหารแปลกทั่วโลก
    อาหารแปลกทั่วโลก จะแปลกแค่ไหนวันนี้เราจะพาทุกคนมารู้จักกัน HEALTH
  • เทคนิคซื้อของออนไลน์
    เทคนิคซื้อของออนไลน์ ซื้ออย่างไรให้ได้ของดี คุ้มค่ากับเงินที่จะจ่ายไปอย่างที่สุด SHOPPING
  • อาหารฝรั่งเพื่อสุขภาพ
    อาหารฝรั่งเพื่อสุขภาพ อาหารคลีน สไตล์ฝรั่ง เมนูเพื่อสุขภาพ ที่ไม่ควรพลาด HEALTH
  • การดื่มนม
    การดื่มนม ถ้าหากร่างกายไม่ได้ดื่มนมเลยอาจจะทำให้รับสารอาหารไม่ครบถ้วน! HEALTH
  • เดินเพื่อสุขภาพ
    เดินเพื่อสุขภาพ สิ่งที่คุณควรเรียนรู้ จากคำแนะนำของนักโภชนาการ LEARNING
  • สุดยอดอาหารสุขภาพ
    สุดยอดอาหารสุขภาพ เหมาะกับคนวัยทำงาน ที่ไม่ควรพลาด สารอาหารสำคัญเหล่านี้ !! WORKING
ภาวะซึมเศร้า

ภาวะซึมเศร้า เราจะรู้ได้อย่างไร ว่าเราป่วยเป็นโรคซึมเศร้า?

Posted on 29/10/202129/10/2021 By admin

ภาวะซึมเศร้า อาการของโรคร้ายชนิดนี้ เกิดขึ้นได้อย่างไร? และใครบ้างที่มีโอกาสเสี่ยงที่จะเป็น

ภาวะซึมเศร้า เชื่อว่าทุก ๆ คนบนโลกใบนี้ ต่างเคยรู้สึกเครียด ผิดหวัง หรืออะไรก็ตามที่ไม่ได้ดั่งใจ เมื่อต้องเผชิญกับความสูญเสีย หรือปัญหาอุปสรรคในชีวิต ความรู้สึกเหล่านี้ ถือเป็นเรื่องปกติที่มนุษย์ทุกคน ต้องได้พบเจอ หากเกิดขึ้นเพียงชั่วคราว สำหรับบางคนก็อาจจะพอทนได้

โรคซึมเศร้า

แต่ถ้าความเครียด และความเศร้าเหล่านี้ กลับมารุมเร้า ซ้ำแล้วซ้ำเล่า และเกิดขึ้นติดต่อกันเป็นระยะเวลานาน ๆ และอาจจะมีผลกระทบ ต่อการดำเนินชีวิตประจำวัน สัญญาณเหล่านั้น อาจเป็นสัญญาณที่กำลังบอกเราได้ว่า คนคนนั้นกำลังจะเป็น โรคซึมเศร้า ได้ค่ะ

ภาวะซึมเศร้า คือ อะไร? และมีโอกาสเกิดขึ้นกับใครได้บ้าง?

โรคซึมเศร้า สาเหตุ หลักทางการแพทย์เชื่อกันว่า เป็นความบกพร่อง ของหลาย ๆ ปัจจัย ที่เกิดขึ้นในชีวิตประจำวัน รวมไปถึงด้านความสัมพันธ์ การพลัดพรากจากพ่อแม่ในวัยเด็ก พัฒนาการของจิตใจ ลักษณะนิสัย อะไรทำนองนี้ ก็มีส่วนทำให้เกิดโรคนี้ได้เช่นกันค่ะ 

อาการซึมเศร้า (โรคซึมเศร้าขั้นรุนแรง) อาจแตกต่างกันตั้งแต่เล็กน้อย ไปจนถึงรุนแรง สามารถแบ่งแยกลักษณะเด่น ๆ ได้ดังนี้
โรคซึมเศร้ามีอาการอย่างไร
1.รู้สึกเศร้าหรืออารมณ์หดหู่
2.หมดความสนใจหรือสนุกสนาน กับกิจกรรมที่เคยเพลิดเพลิน
3.อ่อนเพลียไร้เรี่ยวแรงรู้สึกตนเองไร้ค่า
4.สมาธิลดลง ใจลอย และคิดถึงเรื่องการตาย! 

โรคซึมเศร้า สาเหตุ

จะรู้สึกหดหู่ผิดหวัง หรือหงุดหงิดง่าย ไม่ค่อยสนใจในกิจกรรมต่าง ๆ น้ำหนักเปลี่ยนไป อาจลดลงหรือเพิ่มขึ้น การนอนเปลี่ยนไป มีความกระวนกระวาย หรือพฤติกรรมต่าง ๆ อาจดูเชื่องช้าลงกว่าเดิม อ่อนเพลียง่าย ไร้เรี่ยวจากเดิม และคิดถึงเรื่องการตาย

โดยอาการดังกล่าว ถูกกำหนดขอบเขตไว้ที่ จะอยู่นานเกิน 2 สัปดาห์ขึ้นไป และต้องมีอาการเหล่านี้ อยู่เกือบตลอดเวลา และแทบทุกวัน ไม่ใช่เป็นเป็นหายหาย ถ้าเป็นเป็นหายหาย เราเรียกอาการนั้นว่า อาการซึมเศร้าปกติค่ะ อาการซึมเศร้ารักษาได้อย่างไร?

หลายคนคงกังวลไม่ใช่น้อยเลยใช่ไหมคะ กลัวว่าตัวเองจะเป็นโรคนี้ได้ง่าย ๆ ต้องขอบอกก่อนนะคะว่า ถ้าใครหรือคนรอบของคุณ มีโอกาศว่าจะเป็นโรคชนิดนี้ ถึงมันจะอันตรายจนขั้นเสียชีวิต แต่อย่าเพิ่งตกใจไปค่ะ โรคร้ายนี้สามารถรักษาให้หายได้ โดยการไปพบจิตแพทย์ค่ะ

เพราะทางการแพทย์ เคยมีสถิติไว้ว่า อาการซึมเศร้าเป็นหนึ่งในโรคทางจิต ที่รักษาได้ดีที่สุด ระหว่าง 80% ถึง 90% ดังนั้นโรคนี้เป็นแล้วไม่สารถหายเองได้ แต่ต้องไปพบจิตแพทย์เท่านั้น ถึงจะดีที่สุด และมีโอกาศหายไวที่สุดค่ะ

HEALTH

แนะแนวเรื่อง

Previous Post: คนยุคใหม่ กับการใช้ชีวิตที่เปลี่ยนไป… แล้วคุณจะพบกับความสุขที่แท้จริง!
Next Post: เทรนด์สุขภาพ อาหารสุดฮิต ที่คนรุ่นใหม่ชอบ !

Related Posts

  • เข้าใจผิดกับอาหาร
    เข้าใจผิดกับอาหาร กินแล้วลดน้ำหนัก เสี่ยงอ้วน คอเลสตอรอลสูง จริงหรือ!? HEALTH
  • น้ำวิตามิน
    น้ำวิตามิน ไอเท็มที่เหมาะกับหนุ่ม สาวที่อยากดูแลสุขภาพแบบง่าย ๆ จากภายใน HEALTH
  • ผลไม้เบอร์รี
    ผลไม้เบอร์รี ผลไม้สารพัดประโยชน์ ที่มีคุณค่าทางโภชนาการสูงเป็นอย่างมาก HEALTH
  • วัฒนธรรม การดูแลสุขภาพ
    วัฒนธรรม การดูแลสุขภาพ โยคะหลังอาหาร เรื่องกินก็เรื่องสำคัญ กินเสร็จก็เรื่องสำคัญ HEALTH
  • เมนูเปิบพิศดาร
    เมนูเปิบพิศดาร สุดแปลกจากทั่วโลก HEALTH
  • อาหารสุขภาพ
    อาหารสุขภาพ แนะนำให้นับจำนวนสารอาหารที่ได้รับต่อวัน ซึ่งควรจะกินอาหารให้ครบ 5 หมู่ HEALTH
พฤษภาคม 2022
อา. จ. อ. พ. พฤ. ศ. ส.
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031  
« เม.ย.    

เรื่องล่าสุด

  • งานดีทำได้นาน งานที่จะทำ ให้เราทำได้อย่างมี ประสิทธิภาพที่จะทำ ให้เราประสบความสำเร็จ เป็นยังไง ?
  • ของฝากน่าซื้อ เมื่อไปเที่ยวที่ภูเขาไฟฟูจิ ต้องซื้อให้ได้ เพราะบางชิ้นมีขายแค่ที่นี่ที่เดียว
  • ฝึกสมาธิ ขั้นตอนการทำสมาธิ ที่หลายคนไม่เคยรู้ เพียงแค่ทำตามนี้ ก็จดจ่อได้มากขึ้น
  • รีวิว MSI Crosshair 15Rainbow Six ExtractionEdition สเปกแรงเกินใคร
  • เกาะโคฮามะ ชายหาดที่ซ่อนอยู่ในโอกินาว่า เหมาะสำหรับการหลีกหนีจากความเร่งรีบและวุ่นวายของเมืองใหญ่
  • พัฒนาสมอง
    พัฒนาสมอง รวมเคล็ดลับที่จะช่วยให้ สมองดีเรียนรู้ได้เร็วมากขึ้น LEARNING
  • เทรนด์รถยนต์ไฟฟ้า
    เทรนด์รถยนต์ไฟฟ้า EV Car คาดมาเร็วกว่าที่คิด เป็นอนาคตที่ไม่อาจหลีกเลี่ยง ? TECHNOLOGY
  • ไลฟ์สไตล์คนรุ่นใหม่
    ไลฟ์สไตล์คนรุ่นใหม่ ตอบโจทย์การใช้ชีวิต ที่ช่วยสร้างค่านิยมดี ๆ ให้กับคุณ LIFESTYLE
  • เมื่อต้องกลับไปทำงาน
    เมื่อต้องกลับไปทำงาน ในขณะที่หยุดมาแล้วอย่างยาวนาน ก็คงต้องเตรียมตัวและเปลี่ยนแปลงอะไรไปอีกหลายอย่างเลย WORKING
  • การเดินทางรอบโลก
    การเดินทางรอบโลก​ ว่าจะมีอะไรกันบ้างหรือมีที่ไหนที่น่าไป​ เราจะตามมาดูกัน TRAVELLING
  • สรีระเป็นอุปสรรค
    สรีระเป็นอุปสรรค บางครั้งความเครียดอาจก่อให้ เกิดการเปลี่ยนแปลง ทั้งทางด้านสรีระ WORKING
  • xiaomi ตัวท็อป 2022
    xiaomi ตัวท็อป 2022 เปิดตัวนวัตกรรมที่ทันสมัยพร้อมใช้งานได้ทันทีกับ xiaomi ตัวท็อป TECHNOLOGY
  • เทคนิคการทำงาน
    เทคนิคการทำงาน ที่มีความน่าสนใจและควรรู้​ จะมีอะไรบ้างนั้น​ ตามมาดูได้เลย WORKING

Copyright © 2022 Next Gen Lifestyle.

Powered by PressBook News WordPress theme