ความจริงการ ฝึกสมองซีกขวา มีความจำเป็นอย่างมาก เพราะว่าเขาทำหน้าที่ในเรื่องของความเข้าใจ ทำให้ความสนใจทางด้าน อาหารสมอง หนังสือ ก็เป็นอีกหนึ่งตัวช่วย ให้มีการ พัฒนาสมองซีกซ้าย ผู้ใหญ่ ได้มากยิ่งขึ้น เพราะว่าสมองซีกนี้จะมีความสัมพันธ์กับการเห็นภาพแบบสามมิติ หรือมักจะเป็นงานที่หนักไปในแนวศิลปะ บางคนใช้สมองซีกซ้ายในการจำเลข ปฏิทินคำชะโนด 1/7/67 ด้วยนะ
พร้อมกับมีความสุนทรีย์ทางด้านดนตรี เสียงเพลง รวมไปถึงการใช้จินตนาการต่างๆ ที่มีรสนิยมจะดีหรือไม่ดีก็เป็นสมองซีกนี้แหละค่ะ นอกจากนี้สมองซีกนี้จะมีหน้าที่ในการควบคุมการทำงานของร่างกายในซีกซ้าย ซึ่งจะต่างจากสมองซีกขวา ที่มักจะเป็นเรื่องของจินตนาการ หรือพวกความจำต่างๆ ซึ่งวันนี้เราจะมาแนะนำว่า สมองซีกซ้ายและขวา ทําหน้าที่อะไร
ฝึกสมองซีกขวา ช่วยให้เกิดความคิดสร้างสรรค์
สมองซีกขวา ทําหน้าที่อะไร ด้วยความที่สมองซีกขวา ทำหน้าที่ทางด้านอารมณ์ และความคิดสร้างสรรค์ นอกจากนี้ยังรวมไปถึงเรื่องของความเคลื่อนไหว และทำให้เกิดเป็นมิติสัมพันธ์ต่างๆ ซึ่ง หน้าที่ของสมอง ซีกขวานี้มีหน้าที่สำคัญๆ ดังต่อไปนี้ค่ะ
- คือการมองอะไรที่เป็นมิติ และพวกช่องว่างบนพื้นผิว
- ช่วยให้เกิดการเข้าใจทางด้านภาษาง่ายๆ แบบไม่มีอะไรซับซ้อน
- ช่วยให้การรับรู้และเชี่ยวชาญเกี่ยวกับลวดลายทางด้านศิลปะ อย่างเช่นการแสดงละครเวทีเป็นต้น
- สมองซีกขวาทำให้คนแต่ละคนมีความคิดสร้างสรรค์
- ถ้าเป็นคนที่สมองซีกขวาทำงานอย่างเต็มที่คนคนนั้นจะมีอารมณ์ขัน
- เป็นผู้ที่มีความคิดเชิงนามธรรมมากกว่าคนอื่น
- เป็นผู้ที่มีการใช้ท่าทางหรือว่าภาษากายได้เป็นอย่างดี อย่างเช่นการแสดงออกทางสีหน้าเป็นต้น
- การจัดสภาพแวดล้อมให้มีความกลมกลืน
- เป็นคนที่สามารถทำอะไรหลายๆ อย่างได้ในเวลาเดียวกัน หรือไม่ก็สามารถฟัง 2 คนพูดพร้อมกัน ทั้งๆ ที่ทั้งสองคนพูดกันคนละเรื่อง
จำเป็นที่จะต้องหา เกมฝึกสมองซีกขวา ให้ถูกต้องกับงาน
เราจำเป็นจะต้องสังเกตในการใช้ชีวิตประจำวันของเราว่า สมองซีกขวา ทําหน้าที่อะไร ซึ่งตัวเรานั้นใช้สมองซีกไหนมากกว่ากัน ซึ่งความจริงในแต่ละเราหมดไปกับการทำงาน 6-8 ชั่วโมง ทำให้ในทุกๆ วินาทีมักจะต้องอาศัยขบวนการคิดจากสมอง ที่มันส่งผลต่อการปฏิบัติตัวในแต่ละวันซึ่งแน่นอนว่ามันต่างออกไปค่ะ และแน่นอนว่าไม่มีใครที่จะสามารถคอนโทรลสมองทั้งสองเท่าๆ กันได้ในแต่ละวันแถมบางคนก็ยังจะใช้ สมองซีกซ้าย ซีกขวา และบางคนก็ใช้สมองซีกซ้ายมากกว่าซีกขวาอีกต่างหาก
ดังนั้นทำให้ไม่มีทางจะระบุได้เลยว่าการที่คนเราจะมีนิสัยการใช้ สมองซีกซ้าย ซีกขวา ที่ไม่เท่ากันจะทำให้เกิดเป็นความเครียดหรือไม่ หรือว่าแบบไหนที่จะเครียดน้อยกว่ากัน เพราะว่าความสำคัญคือเมื่อเราใช้สมองซีกซ้ายแล้วเกิดรู้สึกว่ามันตันไปหมด ก็ลองหันไปใช้ เกมฝึกสมองซีกขวา กันบ้าง นั่นจะทำให้เห็นทางออกที่มากยิ่งขึ้น หรือที่นักวิชาการมักจะบอกว่าเป็นการคิดแบบนอกระบบหรือ กบนอกกะลาเป็นต้น
วิธีการคิดทางด้านเทคโนโลยีอาจจะเป็นการใช้สมองซีกขวา
ไม่น่าเชื่อใช่ไหมคะว่าคนที่คิดเรื่องเทคโนโลยีให้กับคนอื่นเพิื่อใช้งานอย่าง มือถือ ais ก็เป็นคนที่จะต้องมีความสามารถการใช้สมองทางด้านขวาไม่ใช่ สมองซีกซ้าย เพราะว่ามีแต่คนที่คิดนอกกรอบเท่านั้น ทำให้พวกเรามีโอกาสได้ใช้โทรศัพท์มือถือแบบไม่มีปุ่มมาจนถึงวันนี้ อย่างสตีฟ จ็อฟ ที่อยู่ดีๆ ก็คิดเอานิ้วไปสัมผัสแล้วก็ปัดขึ้นปัดลงบนหน้าจอมือถือเพื่อจะได้เปิดโลกออกไปอย่างมากมาย
ทำให้ไม่ต้องบินไปหากันถึงที่ก็เห็นหน้ากันคุยกันได้ แต่ที่มีแปลกไปมากกว่านั้นคือ พวกคนที่ไร้ระเบียบ หรือคนที่ชอบลอกเลียนงานคนอื่นแล้วเอามาปรับเพื่อให้เป็นแนวของตนเอง มันดันกลายเป็นขายดี และหากไม่มีค่ายไหนเลยที่ทำโทรศัพท์แบบไร้ปุ่มออกมาแข่ง ก็จะมีแน่นอนที่จะทำของก๊อปเหล่านั้นออกมาอยู่ดีไม่วันใดก็วันหนึ่ง
เทคนิคสร้างแรงกระตุ้นเพื่อช่วยให้ สมองซีกซ้าย ซีกขวา สมดุลกัน
ความจริงแล้วในสมองของคนเรามีส่วนหนึ่งที่ชื่อว่า คอร์ปัส คาโลซัม เจ้าสิ่งนี้เป็นส่วนที่เชื่อมกันของสมองซีกซ้ายและขวาเข้าด้วยกัน ที่สำคัญคือทำหน้าที่เป็นสะพานในการถ่ายทอดข้อมูลของสมองทั้งสองซีกให้เกิดการสมดุลแถมมีขอบเขตที่ถูกจำกัด และถ้าหากว่าใครไม่อยากจะอยู่ในกรอบเดิมๆ จำเป็นที่จะต้องเอาไปช่วยให้ พัฒนาสมองซีกขวา ผู้ใหญ่ ให้เกิดสมดุลกันนะคะ ซึ่งวันนี้เราเอาเทคนิคการสร้างสมองให้สมดุลมาฝากกันค่ะ
1.การเดินถอยหลังให้เป็นแนวตรง เพราะว่าวิธีนี้ช่วยให้เกิดเป็นสมาธิ ด้วยความที่การเดินแบบไม่รู้ทิศทาง จะต้องพยายามประคองร่างกายไม่ให้โงนเงนอีกด้วย เป็นอีกวิธีที่ช่วยให้เกิดการกระตุ้นของสมองทั้งสองซีกค่ะ
2.อาบน้ำแปรงฟันด้วยมือที่ไม่ถนัด เพราะว่าการทำแบบนี้จะช่วยให้เราเกิดความพยายามที่มากยิ่งขึ้น และถึงแม้ว่ามันจะรู้สึกว่ายากมากจะเป็นการกระตุ้นที่ดีมากๆ ค่ะ เหมาะสำหรับที่จะเอากิจกรรมนี้ไปทำอย่างอื่นอย่างเช่นกินข้าวด้วยมือที่ไม่ถนัดเป็นต้น
3.หาเวลาไปปั่นจักรยานแบบช้าๆ เพราะว่าการปั่นจักรยานแบบปกติ ร่างกายจะขยับเพื่อพาจักรยานให้เคลื่อนที่ไปข้างหน้าแถมยังต้องมีการประคองตัวด้วยเป็นอีกวิธีค่ะ
สรุปแล้วการ ฝึกสมองซีกขวา ควรทำควบคู่กับการฝึกสมองซีกซ้ายด้วย เกมฝึกสมองซีกขวา และซ้าย
นอกเหนือจากวิธีการที่ได้กล่าวไปแล้วก็ยังจะมี การหมุนแขนขวาและซ้ายไปคนละทิศทาง ซึ่งถ้าหากได้ลองทำดูจะเห็นว่าร่างกายของเราจะมีการหยุดชะงักไปสักเดี๋ยวนึง ทีแรกๆ ร่างกายอาจจะเป็นงงสักเล็กน้อย แต่หากว่าเราพยายามที่จะทำมันต่อไปก็จะทำให้ทราบว่าร่างกายของเรานั้นทำได้
ฝึกสมองซีกขวา และ ฝึกสมองซีกซ้าย ไปด้วยกันในแบบคนละทิศทางแบบนี้ด้วยการได้รับความช่วยเหลือจาก คอร์ปัส คาโลซันมันจะทำให้ร่างกายของเรามีความกระตือรือร้นไม่แพ้ได้เห็น สาวเซ็กซี่ วอลเปเปอร์ ขึ้นมาได้นั่นเองค่ะ ลองไปฝึกทำกันดูนะคะจะได้ไม่ถามกันอีกว่า สมองซีกขวา ทําหน้าที่อะไร จริงไหมคะ