ทำงานแบบไม่เครียด ความเครียดเกิดจากอะไรและทำไมต้องเกิดขึ้นในวันทำงาน ?

ทำงานแบบไม่เครียด ใครที่ไม่อยากเครียดกับการทำงาน เรามีวิธีและแนวคิดดี ๆ มาแนะนำ

ทำงานแบบไม่เครียด ปฏิเสธไม่ได้จริง ๆ ค่ะ ไม่ว่าจะช่วงไหนหรือ ไลฟ์สไตล์ของคนยุคใหม่ จะเปลี่ยนแปลงไปมากขนาดไหน แต่การ ทำงาน แบบ กดดัน กลับไม่เคยหายไป จนทำให้วัย คน ทำงาน เครียด กว่าคนรุ่นอื่น ๆ บางคนอาการหนักมากค่ะถึงขั้น ทำงาน ร้องไห้ ทุกวัน

จนส่งผลให้ชีวิตประจำวันไม่มีความสุขเพราะมัวแต่ เครียดเรื่องงานตลอดเวลา จนต้องหาทางออก ด้วยการค้นหา working งานไม่เครียด Pantip ให้เห็นกันบ่อยครั้ง ด้วยการตั้งกระทู้เพื่อระบายความในใจ

เราเชื่อว่าคนเหล่านั้น รวมถึงคนที่เข้ามาอ่านบทความนี้ ต้องการคำตอบ ! 

ถ้าทุกคนอยากให้เรานั้น หาคำตอบที่เป็นทางออกแบบ 100 % เราก็คงจะไม่มีคำตอบแบบนั้น ให้กับคุณได้นะคะ แต่เราสามารถทำให้คุณสบายใจ และมีกำลังใจในการทำงานต่อไปได้ เพราะอุปสรรคมีไว้ให้ฝ่าฟันกันจริงไหมคะ วัยทำงานรู้ดี เอาอย่างงี้ละกันค่ะ

ทางออกที่เราจะแนะนำก็อย่างเช่น หากคุณต้องเข้าเผชิญกับปัญหาที่ท้าทาย ทั้งในด้านความคิดและความรู้สึก คำตอบก็คือ “เราควรแก้ที่ตัวเราค่ะ” เพราะตามหลักสุขภาพจิตกล่าวไว้ว่า “ความเครียดอาจไม่ใช่ปัญหาที่ร้ายแรงที่สุด แต่เป็นปัญหาที่แพร่หลาย และทำให้เกิดความทุกข์นั้นก็คือสุขภาพจิตที่ยังคงทำให้หลายคนไม่สบายใจนั่นเองค่ะ”

จากบทความนี้จะเห็นได้ว่า คนเรามักถูกควบคุมด้วยอารมณ์และความคิด ดังนั้นเมื่อเรารู้แล้วว่า อะไรที่ทำให้เราเครียด เราจงยอมรับและแก้มันให้ได้ ถึงจะต้องใช้เวลาในการพิสูจน์อย่างยาวนานเราก็ต้องทำ

ถึงแม้การกระทำนั้น ๆ อาจจะขัดใจเราไปบ้าง แต่ถ้าลองทำตามที่เราแนะนำดู คุณอาจจะรู้ว่ามันคือวิธีที่ดีที่สุด เหนื่อยกายเราก็แค่พักผ่อนกันนะคะ แต่ถ้าเหนื่อยใจ แก้ที่คนอื่นไม่ได้ ก็ต้องลองแก้ที่ตัวเราดูค่ะ พบกับบทความอื่น ๆ ที่น่าสนใจได้ที่ @UFA-X10

นำเสนอบทความที่อ่านแล้วสบายใจในการทำงาน โดย สายรุ้ง